1분다음넷 8

말 그릇 넓히기-1분 다음넷

사랑하는 이웃님들♡ 주말도, 휴일도 잘 보내셨나요? 오늘은 비가와서 그런지 날이 조금 춥게 느껴지네요!! 항상 몸건강, 마음건강 잘 챙기시구요~ 날마다 배우는 자세로 말그릇 넓히는 시간 가져볼까 합니다. 일을 안하기 때문에 승진할일은 없는데 그래도 생활속에서 알아 둘 꿀팁인듯하여 공유합니다. 승진했더니 승질만 더 나빠진 당신에게 필요한 '이것' 일 잘하는 사람보다 말 잘하는 사람이 일잘러다. 무얼 말하고 싶은지 사연속으로 고고~~ 맞아요...공감되는듯... 난 절대 저 자리에 서면 그리하지 않으리라!!~~-.- 꼭 필요한 말이기에 했던 말인데 상처를 받았다는 경험?내지는 상처를 받은 경험? 있지 않나요? 너무 맞는 말인데 상처받는 옹졸함!! 어떻게 하면 상대방의 기분을 나쁘지않게 말할 수 있는 걸까요? ..

매일 '이것'했더니 일어난 뜻밖의 변화-1분 다음 넷.

안녕하세요~이웃님들.. 다들 건강하시지요~ 1분 다음 넷 구경하다 좋은 내용있어 공유합니당^^ 오늘은 꾸준함이 주는 교훈이랄까? "꾸준함의 꾸준함" 이런 생각들때 종종 있죠?ㅋ~~ 타고난 능력 너무나 부럽죠???ㅋ~~ 하루에 3시간씩 꾸준히 꾸준히... 하지만 꾸준함을 꾸준히 지속한다면!! 그 사람의 인생이 빛을 잃지 않을 수 있다. "포기하지 않는 것" "꾸준함을 꾸준히 하는 것" 그것이 종래에는 빛을 발하는 비결입니다. 새해 목표 잊지않으셨죠? 늘 꾸준히 포기하지 말고.. 🌳🌳💕🌳🌳

12분만에 행복해지는 방법-1분 다음넷

안녕하세요~이웃님들!! 주말 잘 보내고 계신가요?? 누구나 원하는 행복!!! 제목이 맘에 들어 클릭!!! 내용도 참 맘에 드네요~~ㅋㅋ 함께 행복해질까요?? 12분만에 행복해지는 방법 자~~ 네 그룹중 난 어떤 유형인가요? 나름 생각해봐요!!!♡ 12분동안 캠퍼스를 산책한다고 여기면서.. 어떤가요? 행복이란 미래의 성취가 아니라 세상을 바라보는 관점에 달려있을수 있다? 사실 타인의 행복을 마음속으로도 빌지만 직접적으로 돕는 우리니까 12분만이 아니라 천년 만년이어도 늘 행복한 우리이지 않을까?라는 생각을!! 이제 행복해지는 비결 아셨죠?? 그러니 비교 노노!! 타인의 행복위해 예스 예스!! 누구나 다 행복해지는 세상 💪새우가 원하는 세상입니다. 사랑하는 이웃님들 주말과 휴일 잘 보내시고 늘 건강조심하세요..

아이들 핸드폰에 쓰여있던 충격적인 말-1분 다음넷

오늘도 다음에서 이것저것 클릭!! 요새 TV 뉴스보다 휴대폰 보는 시간이 더많은것 같은~ 그건 저뿐만이 아니라 남편도 아이도... 요즘 더 큰 것같은 🦔군!! 카톡도 엄마랑 아빠보다 더 많이 오고~ 브*스타즈라는 게임이랑 옵치라는 게임을 하곤 하는데... 사실 걱정이 많이 되요!! 바른 인성에, 예쁜 말 쓰길 바라는건 모두다 똑같은 부모맘인듯... 안된다! 안된다하기엔 너무 벽을 치는것같아 노출을 시켜주긴 하지만 어디까지가... 그런데 1분 다음넷에서 저와 같은 상황에 있는 내용을 접해 공유합니다. 카톡내용보고 깜놀~~ 대화내용이 어찌나 과격하던지... 🦔군도 가끔 아주 가끔 쓰는 용어들이 신경도 쓰이구요...ㅠ 부디 아이 양육하는데 조금이라도 도움되길 바라며... 사실 🦔군 카톡 내용보고 저도 깜짝 놀..

마사지, 스트레칭, 수분공급 단 5분으로 건강지키기-1분 다음 넷

사랑하는 이웃님들!!! 오늘 아침 어땠어요?ㅋ~ 며칠전 1분 다음넷에서 봤는데... 재밌기도 하고 도움도 될까하여 올려봅니당!!!당신 몸속 노폐물, 즉 림프를 관리할 때!!! 홧츠 림프??아침에 일어나서 단, 5분만 투자하자. 마사지, 스트레칭, 수분 공급이면 족하다. 시작하자!! 용자여~~ 1. 목 림프 자극하기2. 겨드랑이 림프 자극하기3. 사타구니 림프 자극하기왠지 이말엔 부끄부끄하지만 ㅋ건강을 위한거니...4. 스트레칭 어땠나요?? 단 5분 투자로 생활이 즐거워진다면!!! 투자할만 하죠!! 오늘도 림프액 넘치는 하루 보내봐요 우리^^ 우리의 인생도 쭈욱 계속될터이니...ㅋ To be continued!! 🌳🌳💕🌳🌳

초등감정연습-1분 다음넷

다음 볼거리 찾아다니다 초등감정연습이라는 제목이 맘에 들어 클릭! 아직은 초등생인 🦔군을 위해 찬찬히, 그리고 꼼꼼히 읽어내려갑니다. 혹시 이웃님들께도 도움될까하여 올려봅니다. 읽어보시고 조금이나마 도움되길!!ㅋㅋ 감정에 휘둘리는 아이보단 감정을 조절하는 아이의 성장을 위한!! 북!! 맞아요...엄마라면 아빠라면... 절제의 힘을 길러주고픈게 부모의 다 같은 맘! 맞아요~ 요즘 모든 학부모들의 가장 큰 고민거리 바로 Smart phone 자기안의 부정적인 감정을 잘 다루는 능력 [정서 조절력] 첫 번째, "어떤 감정이라도 괜찮아" 두 번째, 부정적인 감정을 다루는 법 아이 마음에 독이 쌓이지 않도록 자신만의 해소법을 찾아주는것도 좋은방법!! 세 번째, " 아빠랑 신나게 놀아볼까?" ●정서 조절력이 뛰어난..

[기다려주는 육아] 아이들이 커서 원망하는 부모의 행동 1위는? 1분 다음.넷

요즘 코로나로 일주일에 한 번? 내지는 두 번? 등교학습과 온라인학습을 하는 🐥군.. 이젠 🐥군이라하기엔 너무 커서 🐔 군이라 해야하나?아님 좀 까칠해지려하니 🦔군이라고 해야하나?ㅋ(요걸루 낙찰) 암튼 몸무게도 엄마보다 많아지고 남자다운 근성도 보이고 늘 소통이 잘되던 모자지간이라 사랑스럽기만했던 🦔군이 게임도 많이하고 대답은 네!!하는데 움직임은 없구 엄마는 요구하고 아이는 대답만하고 요지부동 그래서 다른때보다 기도도 더 많이해지고 주변에 조언도 좀 구해봅니다. 그러던중 다음1분.넷에 공감할 부분 있는듯 하여 포스트합니다.ㅋ~ 함께 마음 가꾸어보아요!! 아이들이 커서 원망하는 부모의 행동 1위는? 뭘까요?? 동상이몽!! 아이들의 마음 속도 들여다보고 나의 유년시절과 성장기때로 돌아가봐요~ㅋ 그때 조금만..

자존감높은 사람들이 습관적으로 하는 말 ...1분 다음.넷

안녕하세요. 이웃님들~^^ 오늘도 비가 부슬부슬 여전한 장마속에 하루가 지나갑니다. 어제도 사랑하는가족들과 대화하던중 함께 나누면 좋을 내용있어 공유합니당!! 나는 자존감이 높은 사람인가?? 스스로 체크해 봄 좋을듯해요!! ▶연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 [내 마음을 돌보는 시간] 의 저자 김혜령 ●방탄소년단 통해 얻게 된 깨달음● '진정한 사랑은 나 자신을 사랑하는것에서부터 시작한다.' 불완전한 나 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있을 때,'건강한 자기애'로 나를 지킬 수 있습니다.특히 내가 힘들고 지칠 때 더욱더나에게 친절하고 너그럽게 대하는 게 필요해요.자기 비하처럼 자신을 가혹하게 대하는태도는 전혀 도움이 되지 않죠.스스로 돌보기 위해선 '자기 자비'의태도가 필요한데요.가장 쉬운 자..