신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전국적으로 빠르게 확산되고 있는 가운데 WHO가 알려주는 좋은 팁이 있어 같이 공유해보려 해요!!~예방만이 최선인만큼 꼭 숙지하고 조심하는 우리되어요^^
코로나19로부터 나를 지키려면 마스크는
언제, 어떻게 써야 하는 걸까?
세계보건기구(WHO)와 질병관리본부 등이 공개한 마스크 사용법을 정리했다.
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마스크 언제 쓰나요?
●건강한 사람이라면 혼잡하지 않거나 개인 공간에서는 마스크 착용은 안해도 된다. 다만 코로나19 증상이 의심되는 사람을 돌보거나 같은 공간에 있다면 마스크를 꼭 써야 한다. 기침·재채기 같은 호흡기 증상이 나타날 때도 마찬가지다.
●의료기관에 방문할 시 마스크 반드시 착용 혹시 모를 감염에 대비해야 한다.
●택배기사, 판매원처럼 많은 사람을 접촉해야 하는 직업군에 종사하는 경우에도 마스크를 써야 한다.
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마스크 쓸 때 이것만은 지키자
●마스크를 쓰기 전에는 반드시 알코올 소독제나 비누로 손을 씻어야 한다.
●WHO는 “마스크는 손을 자주 씻은 상태에서 사용해야만 효과를 볼 수 있다”고 조언했다.
●마스크를 쓸 때는 입과 코를 가리고 얼굴과 마스크 사이에 틈이 있는지 확인하고 특히 사용 중에는 마스크를 만지지 말고, 만지더라도 손을 반드시 씻어야 한다. 호주의 한 연구에 따르면, 사람들은 한 시간 동안에 얼굴을 평균 23번 만질 정도로 접촉이 잦다.
●오래 써서 마스크가 축축해지거나 오염됐다면 즉시 새것으로 교체해야 한다. 또 일회용 마스크는 재사용하지 않는 게 좋다.
●마스크를 벗을 때도 손으로 마스크를 만지지 말고 뒤에서부터 귀걸이를 잡고 빼야 한다. 다 쓴 마스크는 반드시 밀폐된 쓰레기통에 버려야 한다. 이후 손을 깨끗이 씻는 것도 중요하다.
●WHO는 “마스크를 제대로 쓰고 버리는 것도 중요하다”며 “이를 지키지 않으면 마스크는 코로나19로부터 당신을 지켜주는 대신 감염의 매개체가 될 것”이라고 경고했다.
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어떤 마스크를 써야 하나요?
●가장 많이 쓰는 건 ‘KF’가 붙은 보건용 마스크다. 입자차단 성능이 있어 미세먼지 마스크로 많이 활용됐다. KF는 코리아 필터(Korea Filter)를 줄인 말로 뒤에 붙은 숫자가 클수록 입자차단 성능이 좋다는 뜻이다.
●KF80은 평균 0.6㎛(1㎛·100만분의 1m) 크기의 미세입자를 80% 이상 차단한다. KF94·KF99는 평균 0.4㎛ 크기의 입자를 각각 94%, 99% 걸러낸다. 숫자가 크면 더 미세한 입자까지 걸러내지만 대신 숨을 쉬기가 그만큼 어려워진다.
●정은경 질병관리본부 본부장은 “병원에서 환자를 직접 진료하는 병원 근무자는 감염원으로부터 호흡기를 보호할 수 있게 KF94, KF99 같은 보건용 마스크 착용을 권고하지만, 일반인의 경우에는 KF80 마스크를 착용하는 것이 사용 효과가 있다”고 말했다.
●요즘 가장 구하기 어렵다는 N95 마스크는 'N95 등급 방역 마스크'를 말한다. 기름 성분이 없는, 크기가 0.3㎛ 이상인 오염물질을 95% 이상 제거할 수 있다는 의미다.
●의료진들이 사용할 정도로 효과가 뛰어나지만 그만큼 호흡을 방해해 오래 착용하기 어렵다는 단점이 있다.
●천이나 면으로 만든 마스크를 쓰는 것도 방법이다. 다만 정 본부장은 “천이나 면으로 된 마스크는 기침하면 젖기 때문에 침이나 이물질로부터 호흡기를 보호하는 데 제약이 있다”고 설명했다. 일회용 마스크를 재사용하는 것도 필터 등에 문제가 생길 수 있기 때문에 주의해야 한다.
기사원문 ▶▷▶https://m.news.nate.com/view/20200221n02781
"손 안씻고 마스크 쓰면 효과 없다" WHO가 알려주는 사용팁
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 전국적으로 빠르게 확산하고 있다. 이에 따라 코로나19에 대비할 수 있는 유일한 방어책인 마스크 수요도 더 많아질 것으로 보인다. 그렇다면 코로나19로부터 나를 지키려면 마스크는 언제, 어떻게 써야 하는 걸까?
m.news.nate.com
예방만이 최선이네요..
사실 마스크 착용을 많이 안하다보니
습관처럼 착용하는데 어려움이 있지만
하다보니 오히려 더 안전하게 생각들어요!
나 하나쯤이야!!라는 생각말고
나 하나만이라도!!라는 생각으로
깨어있는 시민의식을 가지고
나와 다른이의 건강을 위해 노력해봐요~
최선의 예방책이 올바른 손씻기와 마스크 착용인만큼
준수해서 덕보는 우리되어요^^
소중한 이웃님들!!~오늘도 건강한 하루 보내세요♥
'공유해서 덕보능~♬' 카테고리의 다른 글
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