힘내새우~~♡

어느 누구를 만나든지 좋아하게 되든지 친구가 되어도 진정 아름다운 우정으로 남고 싶다면 아무것도 바라지 말아야 합니다. 그냥 나의 친구가 되었으므로 그 사실만으로 기뻐하고 즐거워해야 합니다. 어쩌다 나를 모질게 떠나 간다해도 그를 원망해서는 안됩니다. 친구가 내 곁에 머무는 동안 내게 준 우정으로 내게 준 기쁨으로 내게 준 즐거움으로 내게 준 든든한 마음으로 그냥 기뻐하면 됩니다. 진정한 우정은 세월이 지날수록 더 아름다워집니다. 시간이 흐를수록 더 가까이 느껴져야 합니다. 보이는 것으로만 평가되는 이 세상에서 보이지 않지만 서로 서로 마음을 맡기며 서로에게 마음의 의지가 되는 참 좋은 친구 아픈 때나 외로운 때나 가난한 때나 어려운 때나 정말 좋지 않은 때나 정말 몹쓸 환경에 처할수록 우정이 더 돈독해..

◆ 행복해지는 법 ◆1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어본다. 10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다. 11. 나의 장점을 헤아려 본다. 12. 멋진 여행을 계획해본다. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. ◆ 활기차지는 법 ◆1. 오디오 타이머를 이용 자명중 대신 음악으로 잠을 깬다..

▶▶▶ 인생길 손잡고 걸어 갑시다 ◀◀◀ 누군가와 함께라면 갈 길이 아무리 멀어도 갈 수 있습니다. 바람부는 들판도 지날 수 있고 위험한 강도 건널 수 있으며 높은 산도 넘을 수 있습니다. 누군가와 함께라면 갈 수 있습니다. 나 혼자가 아니고 누군가와 함께라면 손 내밀어 건져주고 몸으로 막아주고 마음으로 사랑하면 나의 갈 길 끝까지 잘 갈 수 있습니다. 이 세상은 혼자 살기에는 너무나 힘든 곳입니다. 단 한 사람이라도 믿어야 하며 단 한 사람에게라도 나의 모든 것을 보여줄 수 있어야 합니다. 동행의 기쁨이 있습니다. 동행의 위로가 있습니다. 우리의 험난한 인생길 누군가와 손잡고 걸어 갑시다. 손을 잡으면 마음까지 따뜻해집니다. -우리들의 아름다운 삶 속에서 중- 가끔.. 아주 가끔 걸어가는 이 길이 외로..

📌 뇌가 모르는것 우리 몸은 뇌의 명령에 의해 움직입니다. 뇌 기능을 상실하면 다른 지체도 자신의 역할을 올바로 수행할 수 없으므로 무엇보다 중요한 뇌입니다. 그런데 뇌에게는 한 가지 약점이 있습니다.어떤 말을 하게 되면 그 말의 대상이 누구인지 구분하지 못하는 것입니다. 다른 사람에게 안 좋은 말을 하면 뇌는 그 말이 다른 사람에게 하는 것인지, 자기 자신에게 하는 것인지 파악하지 못하고 자신의 몸에 스트레스 호르몬을 분비하도록 명령합니다. 반대로, 다른 사람에게 좋은 말을 하면 그것도 자신에게 한 것으로 인식하여 제 몸에 행복 호르몬이 흐르게끔 합니다 그러니 우리는 스스로를 위해서라도 좋은 말, 긍정적인 말만 해야겠습니다. 좋은 말,긍정적인 말은 자신과 타인 서로를 이롭게 하니, 뇌가 말의 대상을 분..

빗방울처럼 나는 혼자였다 중에서 나이를 먹어 좋은 일이 많습니다. 조금 무뎌졌고 조금 더 너그러워질수 있으며 조금 더 기다릴 수 있습니다. 무엇보다 저 자신에게 그렇습니다. 이젠, 사람이 그럴수도 있지, 하고 말하려고 노력하게 됩니다. 고통이 와도 언젠가는, 설사 조금 오래 걸려도, 그것이 지나갈 것임을 알게 되었습니다. 내가 틀릴 수도 있다고 문득문득 생각하게 됩니다. 사랑이라는 이름으로 학대가 일어날 수도 있고, 비겁한 위인과 순결한 배반자가 있다는 것도 알게 되었습니다. 사랑한다고 꼭 그대를 내 곁에 두고 있어야 하는 것이 아니라는 것도 알게 되었습니다.글: 공지영 이 글을 읽는데... 공감하는 부분이 참 많네요~ 나이를 먹어 간다는것.. 예전엔 참 쓸쓸해지는걸루만 생각했는데... 나이를 먹어가는 ..

[ 올 한해도 수고했어요! 고맙습니다 당신!]처음 만남처음 느낌 그대로 긴 세월 동안 변하지 않고아끼고 사랑해 준 당신정말 고맙습니다 살다 보면맑은 날 흐린 날도 있을 텐데 아무 내색도 하지 않고묵묵히 인내하며사랑의 둥지를 만들어 준 당신너무 감사합니다 오늘날까지 받기만 한 사랑앞으로 더당신을 사랑하며 살겠습니다 당신을 사랑합니다 ♡ -박옥화, '고마운 당신'중에서- 2020년 함께 해주신 소중한 분들께 감사인사드립니다. 부족할지라도 기다려주시고 한없는 사랑을 베풀어주신 고마운 이웃님들께 다시한번 감사드리고 사랑합니다. 올 한해도 같은 발자취를 남길수 있어 너무나 행복했구요... 2021년도 함께걷는 소중한 시간 만들어요~ 늘 고맙고 늘 사랑합니다. 🌳🌳🌺🌳🌳

- 인생 -인생은 짧고,당신의 아이들이나 친구들그리고 사랑하는 사람들이 내일도 당신 곁에 남아 있을지는 아무도 모른다. 인생은 너무 짧다.그래서 나는 아이들을 볼 때마다 최대한 그들의 모습을 즐기고,시간이 있을 때마다 사랑하는 사람, 나의 가족,친구들의 존재를 즐긴다.-글.돈 미겔 루이스- [행복감성 좋은 글] 짧은 인생살이!!!요즘은 더욱더 사람이 그리운 시간입니다.내 곁에서 함께할때에더욱더 따뜻하게...더욱더 의미있게...더욱더 사랑하려합니다.짧은 인생살이 더는 후회하지 않고 싶어서!!! 🌳🌳👭🌳🌳

그래도'그래도'란 섬이 있습니다우리들 마음속에만 있는이어도만큼 신비한 섬입니다. 미칠 듯 괴로울 때조용히 빛을 내며 나타나는 섬.그게 '그래도'입니다. 비로소 마음 한 구석에서조용히 빛을 내며 나타나는 섬.그게 '그래도'입니다 섬 곳곳에는'그래도 너는 멋진 사람이야''그래도 너는 건강하잖니?''그래도 너에겐 가족과 친구들이 있잖아''그래도 세상은 살만하단다',같은 격려문들이 나붙어있습니다. '그래도'는 자신을 돌아볼 수 있게 하는용서와 위로의 섬입니다당신의 '그래도'는 안녕하십니까?-글. 이수동- 사랑하는 이웃님들...이웃님들의 '그래도'는 안녕하시지요?우리 마음속에만 사는 신비의 섬'그래도'를 잘 가꾸어보아요.♥아름답고 예쁘게♥ 🌳🌳👭🌳🌳

[인생의 끝없는 성숙] 과거는 해석에 따라 바뀝니다. 미래는 결정에 따라 바뀝니다. 현재는 지금 행동하기에 따라 바뀝니다. 바꾸지 않기로 고집하면 아무것도 바뀌지 않습니다. 목표를 잃는 것 보다 기준을 잃는 것이 더 큰 위기입니다. 인생의 방황은. 목표를 잃었기 때문이 아니라. 기준을 잃었기 때문입니다. 인생의 진정한 목적은 무한한 성장이 아니라. 끝없는 성숙입니다.. 아프지 않고 80년 산다면, 26년은 잠자고, 21년은 일하고, 9년은 먹고 마시지만, 웃는 시간은 겨우 20일뿐이라고 합니다. 또한 화내는데 5년, 기다림에 3년을 소비합니다. 기쁨의 시간이 곧. 웃는 시간으로 본다면, 팔십 평생에 겨우 20일 정도만 기뻐하는 건, 삶이 너무 딱딱한거 같지 않나요? 화내는 시간을 반쯤 뚝 잘라 웃을수 있..

내가 선택한 사람 부모를 원망하면 자기 긍정이 없어집니다. 남편이나 아내를 미워해도 자기 긍정이 없어집니다. 그런 남자, 그런 여자 누가 선택했나요? 내가 선택했지요. 내가 선택한 사람을 미워하고 원망하는 것은 내 인생이 하찮아지는 거예요. 그러니 사는 동안 항상 존중하세요. 정말 아니라고 생각하거든 "안녕히 계십시오." 하세요. 그렇지만 헤어지는 것이 제 얘기의 핵심은 아니에요. 온갖 전략을 다 써도 안 되면 맨 마지막에 "안녕히 계십시오."하라는 말입니다. 언제나 살 길은 있어요. 그러니 시도도 안 해 보고 "안녕히 계십시오."하지 말고 시도를 한번 해 보세요. 이왕이면 이 사람하고 풀어보세요. -글. 희망편지- 가볍게 읽었다가 많은 생각을 하게됩니다. 내가 선택한 사람... 나에게 필요한 사람.....