안녕하세요. 이웃님들~^^ 오늘도 비가 부슬부슬 여전한 장마속에 하루가 지나갑니다. 어제도 사랑하는가족들과 대화하던중 함께 나누면 좋을 내용있어 공유합니당!! 나는 자존감이 높은 사람인가?? 스스로 체크해 봄 좋을듯해요!! ▶연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학 [내 마음을 돌보는 시간] 의 저자 김혜령 ●방탄소년단 통해 얻게 된 깨달음● '진정한 사랑은 나 자신을 사랑하는것에서부터 시작한다.' 불완전한 나 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있을 때,'건강한 자기애'로 나를 지킬 수 있습니다.특히 내가 힘들고 지칠 때 더욱더나에게 친절하고 너그럽게 대하는 게 필요해요.자기 비하처럼 자신을 가혹하게 대하는태도는 전혀 도움이 되지 않죠.스스로 돌보기 위해선 '자기 자비'의태도가 필요한데요.가장 쉬운 자..
